Sowohl vom medizinischen als auch vom kosmetischen Standpunkt aus betrachtet, sollte das tägliche Auftragen eines Sonnenschutzmittels ein zentraler Bestandteil Ihrer täglichen Hautpflegeroutine sein. Sonnenschutzmittel enthalten physikalische und/oder chemische Inhaltsstoffe, die verhindern, dass die schädlichen UV-Strahlen der Sonne Ihre empfindlichen Hautzellen schädigen. UV-Strahlung kann langfristig Hautkrebs verursachen und lässt die Haut schneller altern.
Idealerweise sollten Sie ein Sonnenschutzmittel mit breitem Wirkungsspektrum verwenden, das sowohl vor der UV-A-Strahlung, die für die vorzeitige Hautalterung verantwortlich ist, als auch vor der UV-B-Strahlung, die Sonnenbrand verursachen kann, schützt. Es wird empfohlen, einen Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 zu verwenden. Der Lichtschutzfaktor auf dem Produktetikett kennzeichnet die Fähigkeit des Sonnenschutzmittels, schädliche UV-Strahlung abzuhalten. Sonnenschutzmittel mit LSF 30 halten 97 {aea2b696391fa39cb967d30fcd6aba4dbca06caf6246edcd5037966107a3d780} der UV-Strahlung ab. Obgleich ein höherer LSF einen höheren Anteil der UV-Strahlung abhält, flacht der inkrementale Vorteil ab einem bestimmten Punkt so stark ab, dass z. B. der zusätzliche Schutz, den ein LSF von mehr als 50 bietet, letztlich vernachlässigbar ist.
Das UV-Licht der Sonne ist das ganze Jahr über präsent, unabhängig von Jahreszeit und Wetter. Ultraviolettes Licht kann man weder sehen noch spüren. Deshalb fällt es schwer, seine Wirkung einzuschätzen. Tragen Sie daher unbedingt, unabhängig von Wetter und Jahreszeit, täglich auf alle unbedeckten Körperteile, wie Gesicht, Hals und Unterarme, eine Sonnenschutzcreme auf. Denken Sie aber daran: Sonnenschutzmittel schützen Ihre Haut vor der schädlichen UV-Strahlung der Sonne, machen sie ihr gegenüber jedoch nicht immun. Auch eingecremt können Sie einen Sonnenbrand bekommen, wenn Sie sich zu lange in der Sonne aufhalten.
Welches Sonnenschutzmittel ist das richtige für Sie? Optimalen Schutz bietet ein Sonnenschutzmittel mit breitem Wirkungsspektrum und LSF 30, das Ihre Haut gut verträgt und sich für die tägliche Anwendung eignet. Lassen Sie sich von Ihrem Hautarzt beraten. Er wird Ihnen gerne ein für Ihren Hauttyp und Ihre kosmetischen Ansprüche geeignetes Produkt empfehlen.